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<正>研究目的:全球范围内,跌倒是导致意外伤害死亡的第二大主要原因,特别是对老人而言,已成为主要公共健康议题。有研究发现,中枢神经控制能力所引起平衡能力的下降、肌力的减退以及步态异常是导致老年人跌倒的主要原因。因此,如何提高平衡能力、改善异常步态从而降低中老年人的跌倒发生率成为研究的重要方面。内劲一指禅,亦称少林内