【摘 要】
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背景及目的：研究证实运动治疗心血管疾病可以明显降低死亡率、减轻症状、改善生活质量.对大多数高血压的患者,除药物治疗,非药物治疗方法如饮食治疗、运动治疗、心理调节等亦是必不可少的.运动康复治疗可提高治疗效果,减少药物用量,提高患者生活质量.本文主要研究个体化有氧运动对高血压患者心力储备和呼吸储备的影响.方法：入选45～65岁原发无并发症的3级高血压患者150例,受试者随机分为3组,分别完善心肺运动试
【出 处】
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江西省康复医学会第七次学术年会暨第一届赣鄱国际康复论坛
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背景及目的：研究证实运动治疗心血管疾病可以明显降低死亡率、减轻症状、改善生活质量.对大多数高血压的患者,除药物治疗,非药物治疗方法如饮食治疗、运动治疗、心理调节等亦是必不可少的.运动康复治疗可提高治疗效果,减少药物用量,提高患者生活质量.本文主要研究个体化有氧运动对高血压患者心力储备和呼吸储备的影响.方法：入选45～65岁原发无并发症的3级高血压患者150例,受试者随机分为3组,分别完善心肺运动试验,记录无氧阈(ml/min、ml.min1.kg-1)、峰值摄氧量(ml/min.ml.min-1.kg-1、％ pred)、峰值氧脉搏(ml/min.ml.min-1.kg-1、％pred)、最大功率(W、％pred),并根据运动试验结果制定3组受试者运动方案.第1组(低运动强度组)运动强度低于无氧阈25％运动强度；第2组(无氧阈运动强度组)运动强度为无氧阈运动强度；第3组(高运动强度组)运动强度大于无氧阈25％运动强度,所有受试者完成20分钟/次,4天/周,为期12周全程运动康复治疗.结果：1)无氧阈运动强度组受试者运动治疗后的峰值摄氧量、Mets、最大负荷运动通气量的改善程度较低运动强度组、高运动强度组具有显著性差异(p＜0.05)；2)无氧阈运动强度组受试者运动治疗后的最大负荷运动通气量的改善程度较低运动强度组、高运动强度组具有显著性差异(p＜0.05).讨论与结论：众所周知,运动有益健康,但对于高血压患者而言,需尤其关注运动强度的选择,过度的运动可能会导致身体负担加重,甚至会诱发心血管事件发生,因此"适当"的运动强度非常重要.根据心肺运动制定的个体化"运动处方"做为运动治疗方案,可更加确保运动治疗效果和运动安全,从而充分使高血压患者从运动锻炼中获益.
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