2015年党的十八届五中全会提出建设健康中国,2016年在北京召开中国卫生与健康大会,很快“健康中国2030”规划纲要出台,健康中国建设在中国不断深入进行.这一建设不仅关乎中国经济、社会的发展,更和中国每一位公民的生命健康息息相关,本文阐释了建设健康中国的背景,中国普通的公民应如何参与健康中国建设,他的健康责任是什么.每位公民首先要理解什么是健康及健康的意义,在此基础上明确他的健康责任.在建设健康中国背景下的中国公民的健康责任,首先要提高自己的思想认识,积极参与健康中国建设,为此要树立正确的健康理念:“每个人是自己健康第一责任人”的理念和“健康的自我管理”理念.其次,要积极学习掌握健康知识、提升健康技能,才能做好健康问题的应对.最后,依据健康四大基石,塑造健康生活方式、养成健康习惯,维护和促进健康.