骨质疏松发病率、致残率高，是全人类共同面对的问题。在全世界估计约有2亿骨质疏松患者。骨质疏松轻者导致腰、腿疼痛，影响生活质量，重者导致骨折，甚至瘫痪，严重威胁人类的身心健康。防治骨质疏松的方法很多，如药物、物理治疗、高压氧等均对改善骨量有不同程度的效果。然而，上述方法不是存在疗程长、副作用大，就是存在效果不够理想的缺点。研究发现适度锻炼不但能有效防治骨质疏松，并能克服药物的副作用，是防治骨质疏松安全有效的理想方法。本文就骨质疏松及运动疗法对其的防治作用作一综述。运动疗法对防治骨质疏松的确切作用已经得到公认，并且其没有药物的副作用，比物理治疗、高压氧改善骨量、骨质量更有效。然而，开设运动处方时应根据患者的具体年龄、体质来设计合理化的运动方式和运动强度。主要原则为既要增强骨量、骨质量，达到防治骨质疏松之目的，又应注意运动安全，避免损伤、骨折。同时不应单一使用运动疗法防治骨质疏松，应根据临床情况配合健康指导、药物等，以求达到更好的疗效。