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<正>能够及时有效地调控不良情绪,是个体维持身心健康的最基本的手段之一。本研究探讨了三类不同性质的情绪调控策略:信念调控,转移调控,以及认知调控。信念调控依靠个体的积极预期产生效果,其功效可通过可迁移安慰剂效应范式加以验证;转移调控依靠个体改变情绪状态发生作用,其功效可通过源于中医的情绪相生相克过程加以研究;认知调控通过认知重构来改变情绪反应定势,其功效可通过认知重评对负性情绪的调节加以证实。研究表明