【摘 要】
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<正>无论是在中小学体育课课改前还是在课改后,立定跳远都是中小学体育教学大纲规定的田径项目中的主要内容之一,它不但是中小学学生体质健康评定项目,而且近几年被列入初三
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<正>无论是在中小学体育课课改前还是在课改后,立定跳远都是中小学体育教学大纲规定的田径项目中的主要内容之一,它不但是中小学学生体质健康评定项目,而且近几年被列入初三升学考试和高三体育专业术科考试项目,因此立定跳远得到从小学到高中的各级体育教师和学生们的广泛重视。另外就立定跳远项目对身体的锻炼作用而言,它可以发展下肢肌肉、腿部力量,特别是对发展爆发力具有重要作用。但纵观各种体育方面的书籍,对立定跳远技术动作、教法的讲解都不详
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