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目的:探讨了心理成长团体训练对高中生自信心的提升。方法:本文介绍了开展心理成长训练的实践探索,及与之相关的策略与技术,包括操作方法、团体效果评估。操作方法采用团体方式,训练形式为:热身游戏+主题训练活动+小组分享+训练日记。结果:心理成长训练属于支持性团体;团体训练彰显优势;NLP训练技法有机应用会提高训练效果;团体训练会同时带出不同的个体问题,引起后续大量的个体咨询工作。结论:对各学校开展此类训练及研究具有一定的指导意义。