人们普遍认可锻炼有益健康,却知而不行,这种锻炼意向与锻炼行为的鸿沟是目前研究者的急于解决的问题。计划行为理论以其精简的模型和良好的预测能力在锻炼领域得到了广泛的研究,但在意向对行为的解释力也不是很高。众多研究很少考虑到锻炼行为是存在于现实生活的多个目标之间的,当锻炼目标与生活中其他目标相冲突的时候,就会影响人们产生锻炼行为,所以本研究考查对锻炼行为有影响的生活目标,并验证计划行为理论下目标冲突是锻炼行为与锻炼意向的中介变量。方法:研究采用问卷调查法,问卷包含两部分:《目标冲突量表》以及《计划行为理论量表》。对某学校240名大学生发放问卷,回收有效问卷204份,其中男生95人,女生109人,年龄21.11±1.31岁。结果:(1)研究参与者认为日常7种与锻炼相冲突的目标中,娱乐、工作、学业这三个方面的相关目标与锻炼目标的冲突最大,冲突分数分别为4.06,4.03,3.75,目标冲突平均数为3.68;(2)结构方程模型检验结果显示,χ~2/df=2.73,小于5;RMSEA=0.09,小于0.10;CFI=0.919、NFI=0.879、IFI=0.92、T LI=0.9,指标均达到或接近0.9,说明加入目标冲突的计划行为六因素理论模型可以接受。加入目标冲突后,模型的意向方差没有显著改变,锻炼方差解释力从8%提升到16%。结论:大学生娱乐、工作、学业这三个方面的相关目标与锻炼目标冲突最大,阻碍大学生进行常规体育锻炼。加入目标冲突的计划行为六因素理论模型合理,目标冲突变量增加了模型对锻炼的解释力,目标冲突在锻炼意向与锻炼行为之间起部分中介作用。局限:本研究中对锻炼行为的解释力并不高,模型拟合也不是最理想的状态。这一方面可能与样本选取有关,未来研究应增大样本量或在不同总体中进行检验。另一方面,用微观层面的目标冲突解释行为问题,解释力有限也是可以预测到的情况,这可能是因为除了目标冲突,众多因素一起也作用锻炼行为的结果,需进一步研究变量关系。