研究目的:自2019年以来,新冠疫情来势汹汹,时至今日国内外新增感染者依旧时有出现。国家和人民对于体育的重视程度再次增加,网上学习动作、居家锻炼身体这种"新型体育锻炼模式"成为热门锻炼模式,太极、五禽戏等民族传统体育项目再次回到了大众的视野。《"健康中国2030"规划纲要》中明确指出,要加强体医融合,发挥体育在健康促进、康复等方面的积极作用。在构建"健康中国"的背景下,体医结合和非医疗健康干预是发展的重头戏,"上医医未病之病"成为未来发展主流。民族传统体育蕴含了中华民族优秀的民族精神及价值观,不仅能够强身健体、促进健康,同时也具有促进国民文化自信、提高中华文化感召力、输出我国优秀传统文化等功能,作为体医融合中的体育着力点是最佳选择。本研究在对已有文献资料进行批判性思考和总结的基础上,通过分析民族传统体育项目与医学结合的可行性以及分析结合途径证明机遇之所在,并提出民传项目在体医融合趋势下如何抓住机遇,蓬勃发展。研究方法:文献资料法、逻辑分析法。研究结果:（1）民族传统体育与医学融合的理论基础:1)八段锦、太极拳、五禽戏、易筋经等传统健身功法对老年人的骨质疏松症有良好的治疗效果,尤其是腰椎L2-4以及股骨等位置。此外对降低成年人血液中总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）浓度有显著作用,能够有效预防心血管疾病的发生。2)健身气功、太极运动可以显著改善大学生睡眠质量,实验证明八段锦、太极拳可以治疗重度抑郁症患者,提高老年人认知功能,改善病人或康复患者的生活质量。3)慢性病因其病情迁延不愈造成了严重的社会危害,对患者的生活质量、经济压力都是巨大的灾害。八段锦被证明可以用于治疗2型糖尿病、高血压、冠心病等慢性病患者,太极拳和健身气功也有此类研究证明,运动干预治疗慢性病无疑是目前的最优选择。（2）民族传统体育项目与医学融合的方法:1)提供个性化服务。针对不同年龄段的人群制定合适的运动处方,对特殊人群需要由社会指导员及医护人员提出更具有针对性的锻炼计划。2)改编动作套路。鉴于受众的年龄、身体素质、学习能力良莠不齐,应该将传统武术动作进行改编,增加其观赏性、降低其学习难度,对行动不便者设计简化版动作,提高普及程度。3)增加运动康复、体育保健等学科人才的培养。锻炼的科学性直接影响了出现运动损伤的概率和练习效果,因此需要具备体育素养和医学知识的综合性人才进行专门研究,构建出适合民族传统体育传播的体系。（3）如何抓住机遇发展民族传统体育:1)利用新媒体行业带来的便利,尝试直播、公众号等方式普及民族传统体育知识,以网课的形式为爱好者提供学习途径。2)邀请知名学者开展讲座,吸引年轻研究者关注该领域,引领体医结合风气,推动相关领域发展。3)派遣高校专业学生到学习、社区、医院等地传授技能,增加锻炼基数,扩大民众对民传项目促进健康效果的信任。研究结论与建议:太极、五禽戏、八段锦等民族传统体育项目对练习者的生理和心理状态有明显的改善作用,对冠心病、糖尿病、高血压等慢性病有良好的治疗和预防效果,非药物类干预被重视正是民族传统体育发展的最大机遇。在互联网快速发展的时代,将体医融合国家政策作为支撑,民族传统体育项目必然会迎来飞速发展,走向世界。在发展过程中,应在保留民族传统体育蕴含的哲学思想、人文精神和道德规范的基础上增加现代医学理论知识,将民族传统体育的魅力与运动科学紧密结合在一起,为民族传统体育灌输新鲜的血液,迸发出传统文化顽强的生命力。