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本研究选取沈阳市某高校2009年体检中确诊为MS的41名中老年女职工为研究对象，评价四个月的步行运动干预对改善中老年女性血清脂肪细胞因子及MS的效果，为制定MS的健康促进策略提供依据。研究结果显示，四个月的步行运动干预对改善中老年女性血清脂肪细胞因子和MS有效。本结果支持维持成人健康的公共卫生学标准，即每天至少进行30分钟的中等强度运动以保持健康状况。