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体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力。本研究为应对高中体育与健康新课标将体能列为必修必学内容的要求，根据FMS测试数据制定功能性训练计划，初步探究通过功能性训练改善高中生体能的新方法，为将功能性训练引入学校体育提供理论支撑。
功能性训练对高中生体能影响的实验研究--以天津市滨海新区塘沽紫云中学为例
【摘 要】
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体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力。本研究为应对高中体育与健康新课标将体能列为必修必学内容的要求，根据FMS测试数据制定功能性训练计划，初步探究通过功能性训练改善高中生体能的新方法，为将功能性训练引入学校体育提供理论支撑。
【机 构】
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天津市滨海新区塘沽紫云中学,天津300450
【出 处】
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第九届中国学校体育科学大会
【发表日期】
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2018年7期
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