高血压是危害国民身体健康最主要的心血管疾病之一,除药物治疗外,美国多次的JNC报告均强调生物行为疗法在治疗高血压中的重要性.太极拳是我国传统的养生运动,几百年来经久不衰,其独特的养生功效已越来越为世人所瞩目.本文就太极拳对中老年高血压病的降压作用及其机制探讨做一综述.在打太极拳时，要求全身放松，气定神闲，其能松弛紧张的神经，使交感神经活性下降，迷走神经兴奋性增高，血液中引起血管收缩的活性物质降低，从而使高血压患者血压下降。其对血脂的影响也对血管内皮功能具有较好的改善作用。太极拳属于温和运动，在其和顺自然、放松缓慢的运动过程中，一方面可使体内的血管免受肌肉过度紧张而产生的压迫，另一方面在太极拳螺旋式弧形动作中，全身肌肉纤维对周围血管平滑肌进行着较为舒适的“按摩”，使血管平滑肌更有力地收缩和舒张，血管壁的弹性和顺应性得到改善，血管总外周阻力下降，血压下降。