【摘 要】
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<正>研究目的:太极拳和健美操是在高校中开展较为广泛的体育课程之一。有研究表明,太极拳和健美操能够提高人体平衡能力。但是,对于太极拳和健美操的研究分别主要集中于老年
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<正>研究目的:太极拳和健美操是在高校中开展较为广泛的体育课程之一。有研究表明,太极拳和健美操能够提高人体平衡能力。但是,对于太极拳和健美操的研究分别主要集中于老年人群和竞技运动员,而对于普通大学生群体平衡功能的影响极其特点的研究很少。因此,本研究采用纵向研究的方式,对太极拳和健美操对大学生静态平衡能力的影响进行比较研究,为合适锻炼方式的选择提供理论指导。研究对象:在北京师范大学2011级本科生中随机抽取30名学生作为实验对象。将该
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