家长如何将改变进行到底

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越来越多的家长认识到,父母是原件,孩子是复印件,改变孩子不如改变父母.然而父母该如何改变?又如何把改变保持下去?本文指出,父母的改变要有改变的意识,改变的方法和改变的行为,并提出将改变坚持下去的可行性办法,一是与自己签订一份承诺书,二是用策略保证习惯的执行,三是用正念保证习惯进行到底.
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