目的本研究拟从心理弹性的培养入手,并在生态系统观思维下开展干预辅导,探索对高职学生生活适应力水平的影响。方法运用青少年心理韧性量表、中国大学生适应量表选取36名心理弹性、生活适应中等的学生作为研究被试,随机分配成实验组(16名)和控制组(16名),通过自编的心理弹性辅导方案对实验组进行授课及团体辅导,对照组保持常态,在干预结束后进行量化和质化测量。结果经过干预辅导后,实验组心理弹性和生活适应得分比干预前有了显著提高,其维度都出现了差异(p<0.05);实验组心理弹性和生活适应得分比干预前有了显著提高,其维度都出现了差异(p<0.05);实验组、控制组在心理弹性上达到了极其显著的水平(p<0.001),在生活适应总水平上也达到了极其显著的水平(p<0.001);在辅导后进行质化分析,得出辅导活动取得了较为理想的干预效果。结论对高职学生进行个人力以及外在支持力的干预辅导,能够有效提高其心理弹性;培养心理弹性的干预辅导方案,能够有效提升高职学生的生活适应水平。