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<正>在运动心理学领域里,"自我暗示"对运动训练和比赛的影响日益受到人们的重视。文章列举了积极性自我暗示和消极性自我暗示的表现形式和在田径训练比赛中的具体例证;阐明了自我暗示中情景、思维、情感、机体和行为之间的相互关系和对训练比赛的影响以及产生机制;提出了自我暗示模式、提高训练效果和比赛成绩正确的自我暗示方法。1、消极和积极性自我暗示的心理倾向在许多田径运动员为自己的训练和比赛结果感到高兴时,不少运动员却为其训练