目的：分析生活方式相关因素和老年轻度认知功能障碍的关系,从生活方式中寻找老年轻度认知功能障碍的防治及干预措施,降低老年轻度认知功能障碍发病风险. 方法：在宁波市社区流行病学调查中筛查出120例患者作为病例组,对照组按照性别、年龄(±2岁)、文化程度作为配对条件,1∶2配比在病患同社区选择健康老年人人组,共人组240例,完成基线调查.对全部入组对象进行神经心理学测验,包括简易精神状态量表(MMSE)、临床痴呆评定量表(CDR)等. 结果：单因素分析发现病例组每天抽烟20支以上、每周至少一次家庭活动、退休后继续工作、旅游、积极参与社会活动、规律体育锻炼、休闲活动、棋牌、阅读、使用电脑、饮茶、食用咸菜及腌制品、认知功能训练、食用不饱和脂肪酸油类、食用鱼类及海产品、每天食用蔬菜和老年轻度认知功能障碍相关(p＜0.05).多因素分析证实:积极参与社会活动、棋牌、旅游、退休后继续工作、阅读(＞30min/d)、使用电脑(＞30min/d)、规律体育锻炼、与朋友保持联系、子女看望、经常食用鱼及海产品、每天食用蔬菜水果为轻度认知功能障碍的保护因素,反之则为危险因素,其OR值分别为0.613(0.359～0.723)、0.603(0.323～0.884)、0.683(0.467～0.912)、0.531(0.326～0.724)、0.272(0.174～0.428)、0.536(0.427～0.869)、0.437(0.316～0.732)、0.583(0.385～0.765)、0.464(0.316～0.745)、0.524(0.368～0.787)、0.224(0.171～0.383)、0.485(0.316～0.665). 结论：实行积极、休闲生活方式,规律的体育锻炼,健康合理饮食,避免危险因素,可有效降低轻度认知功能障碍的发病风险.