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振动训练作为一种新型的力量训练方法,其在提高肌肉最大力量、爆发力等方面的作用效果已被国内外的研究者证实。本文通过对振动训练目前的实践应用的作用效果及其影响因素进行分析,并对目前振动训练在实践应用中存在的问题进行总结分析,以期能为以后研究提供参考。
振动训练的应用研究综述
【摘 要】
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振动训练作为一种新型的力量训练方法,其在提高肌肉最大力量、爆发力等方面的作用效果已被国内外的研究者证实。本文通过对振动训练目前的实践应用的作用效果及其影响因素进
【机 构】
：
广东省体育科学研究所;
【发表日期】
：
2004年期
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