【摘 要】
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<正>研究目的:训练方法手段的优化是指根据项目特点和运动员的个人特点,通过方法手段的选择、改造、组合、参数的调整(次数、组数、间歇时间、持续时间、密度、负荷等)等方式
【机 构】
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北京体育大学后勤管理处; 北京体育大学运动康复系;
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<正>研究目的:训练方法手段的优化是指根据项目特点和运动员的个人特点,通过方法手段的选择、改造、组合、参数的调整(次数、组数、间歇时间、持续时间、密度、负荷等)等方式,不断提高训练效果的过程。本研究在击剑运动体能需求特征的基础上,重点从击剑项目的机能特点、动作结构及运动功能三个方面对当前常用体能训练方法手段进行优化,提出我国优秀击剑运动员体能训练方法手段优化基本方向,更好地服务于我国优秀击剑运动员的体能训练。
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