【摘 要】
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在比赛中,射箭运动员为了夺取比赛的胜利全力以赴地投入到比赛中,射箭运动员要承受较大的身体和心理负荷,赛后的心理调整就是要使射箭运动员迅速恢复到正常状态,以利于今后的
【机 构】
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吉林大学体育学院,长春,130012
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在比赛中,射箭运动员为了夺取比赛的胜利全力以赴地投入到比赛中,射箭运动员要承受较大的身体和心理负荷,赛后的心理调整就是要使射箭运动员迅速恢复到正常状态,以利于今后的训练和比赛.目前,常用的物理康复手段有按摩、理疗等.这些手段都是对机体各部组织进行的主动和被动的机械性恢复,只能反射性地改善和调节中枢神经系统的机能,而不能主动地对中枢神经系统产生直接影响.长期以来,人们对射箭运动员训练和比赛后出现的生理疲劳进行了较为系统的研究,但对射箭运动员由于心理紧张和心理压力而产生的心理疲劳却未引起足够的重视,也很少有人采用心理手段来消除。本文研究射箭运动员比赛后的心理恢复训练。
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