身体功能训练对青少年体质、认知功能以及情感的影响

来源 :中国体育科学学会,广州体育学院 | 被引量 : 0次 | 上传用户:NMGYXK110
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  目的:随着我国经济的逐步发展,社会的经济水平大幅度提高,致使全民生活节奏加快,体育锻炼的时间越来越少,特别是青少年。从全国的体质调查报告上来看,我国中学生的身体素质发展趋势令人堪忧。有研究表明,身体活动不仅可以增强青少年体质健康而且对青少年认知功能的发展以及情感具有促进作用。然而身体运动功能训练作为以提升身体在日常生活和活动表现的一种身体练习方法是否能对青少年体质健康、认知功能以及情感产生影响需要进一步探讨。方法:挑选9-12岁正常发育青少年共30名,所有受试者饮食正常、身体健康、无服药史、没有运动损伤史以及未参加过专门的运动项目训练。将30名青少年随机分为实验组(N=15)和对照组(N=15)。实验组接受10周,每周3次,每次45分钟的身体功能训练,运动强度为中等运动强度,对照组不做任何干预。实验前后对30名青少年体质、认知功能以及情感进行评估。
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目的:学校体育是学生素质教育的重要载体,增强学生体质健康是学校体育的主要目标,发展体能是促进学生体质健康的必要手段。全程优化体能发展过程,构建体能发展过程的优化体系,是有效发展学生体能的前提,是体育教育改革使然。方法:本文采用文献资料、实地考察、问卷调查、访谈、数理统计等方法,以教学最优化、时间和目标管理作为理论基础;对体能发展过程优化设计的本质、特征、运行步骤等进行了探讨。结果:“体能发展过程”
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20世纪60年代以来, 随着终身体育的兴起, 各国都十分重视学生终身体育态度的形成与体育能力的培养。日本是最早提出终身体育思想的国家之一,倡导通过合理地参加各种运动,体会运动的快乐和喜悦,培养明朗健康的生活态度;让学生掌握从事终身体育运动的体育知识和技能,提高自我锻炼能力,养成终身体育的态度和习惯。美国在其体育教育思想中也明确提出增进健康、建立终生体育锻炼的意识,享受参加体育运动所带来的快乐。由此
进几年,运动渐渐成为了人们生活中必不可少的一个部分,随着“健康中国”被提升为国家战略以来,社会越来越重视儿少的运动培养,与儿少相关的运动培训机构层出不穷,足球、篮球、游泳等培训机构更是遍布了大街小巷。但大部分儿少运动培训机构都是以专项技术教学为主,以达到立竿见影的教会孩子一项技能表现为目的。然而忽视了儿少的成长规律。在儿少的生长发育过程中,都会经历功能动作模式建立的阶段,这些简单的功能动作能够组合
目的:健美操以其自身固有的特点和特殊价值,快速风靡全球高校,深得广大高校青年学生的喜爱。然而身体表象障碍作为当代大学生群体中日趋明显的身心健康发展问题,也成为大学生体育学习过程中难以改善的一种普遍现象。身体表象和身体自尊与整体自我观念有着密切的联系,无论男性还是女性,对身体表象的不满都会使自身的自尊变低,并产生不安全感和抑郁等其他负面症状,特别是女大学生,如果长时间处于这种负面性情绪中,则会导致负
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