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<正>1研究目的通过对踝关节跖屈肌群和背屈肌群进行快速向心结合中速(3秒)离心力量训练和快速向心结合快速(1秒)离心力量训练,观察不同训练方案对踝关节离心力量的影响,寻找快速向心结合离心训练法中,促进踝关节屈伸肌群离心力量提高的最佳离心收缩速度。为踝关节离心力量的训练提供理论依据。2研究方法选用北京体育大学足球专项班30名足球运动员作为受试者,随机分为快速向心结合快速离心训练组(F组)、快速向心结合中速离心训练组(M组)和对照组(C组)。