目的:探索有规律的颈部肌力锻炼对青年人颈椎失稳的治疗作用。方法:随机选取55例颈椎失稳的患者,病例要求35岁以下,无明确颈部外伤史,颈椎X-Ray侧位片显示上下椎体移位≥2mm或过屈过伸位上下椎体位移≥3mm,有长期伏案工作史并伴有头痛、颈痛、头晕、肩背痛、臂麻、耳鸣等症状。对55例患者均测定其颈椎前屈、后仰、左右侧屈的肌力。对所有患者均教授其颈部肌力的锻炼方法,并根据相关症状给予适当物理治疗,3个月后进行结果比较。结果:55例患者中,35例锻炼依从性好的患者作为观察组,20例锻炼依从性欠佳的患者作为对照组。对两组治疗后颈部肌力的差进行比较,观察组的肌力改善幅度大且P<0.01,说明观察组的颈部肌力改善与对照组有显著差异。对症状改善病例的百分率进行比较,观察组的百分率均值大于对照组,且P<0.01,说明观察组的症状改善程度也显著好于对照组。同时,对两组的患者治疗前后X-Ray中椎体移位情况进行比较,观察组治疗后的移位改善情况也好于对照组,P<0.05。讨论:由于现代工作模式的改变,伏案工作的人群日益扩大,颈椎失稳的情况逐渐年轻化。通过本次治疗观察发现,增强颈部肌力的治疗方法对改善椎体失稳引起的症状有显著疗效。同时对改善椎体失稳的程度也有一定疗效。同时本文还提示,对年轻人颈部疼痛的患者要重视颈椎过屈、过伸位X-Ray的检查,这样能帮助我们早诊断、早治疗。