【摘 要】
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研究目的:高校体育专业的学生运动兴趣高,喜爱的运动项目广泛,学习生活中接触体育运动的机会多。所以相对于高校中其他专业的学生来说投入体育运动锻炼的时间长,面临运动损伤的风险较大。功能性动作筛查（functional movement screen, FMS）是一种筛查和预测运动损伤的测试,其主要作用是将运动中存在缺陷的动作能力或运动补偿暴露出来,以标准化的观察方法进行评价,预测发生运动损伤的风险大小
【出 处】
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第三届“全民健身 科学运动”学术交流大会论文集
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研究目的:高校体育专业的学生运动兴趣高,喜爱的运动项目广泛,学习生活中接触体育运动的机会多。所以相对于高校中其他专业的学生来说投入体育运动锻炼的时间长,面临运动损伤的风险较大。功能性动作筛查（functional movement screen, FMS）是一种筛查和预测运动损伤的测试,其主要作用是将运动中存在缺陷的动作能力或运动补偿暴露出来,以标准化的观察方法进行评价,预测发生运动损伤的风险大小。研究方法:（1）文献资料法:通过CNKI、Wan Fang Data、Web of Science数据库检索有关功能性动作筛查、运动损伤等文献,全面掌握青少年运动损伤研究以及FMS理论与应用研究的现状。（2）实验法:选取南昌航空大学体育学院的48名体育专业大学生为研究对象,受试者的BMI指数范围为18.5-23.9。本文主要针对上肢的运动功能,所以选取FMS测试中的深蹲、肩关节灵活性、躯干稳定性、旋转稳定性以及两个排除性测试作为主要测试手段。（3）数理统计法:运用SPSS26.0对测试结果进行定量评估和分析。研究结果:本研究选取了FMS测试中的四种测试动作,每项测试动作的满分为3分,共计12分。48名受试者的最高分为11分,最低分为4分,平均得分为7.38分,其中得分≤8分的学生占总人数的75%,得分小于8分的学生占总人数的43.75%。其中测试项目深蹲的平均值为2.35分,出现0分的有6人,标准差为1.021。肩关节灵活性的平均值为1.77分,出现0分的有5人,标准差为0.831。躯干稳定性的平均值为2.08分,出现0分的有5人,标准差为1.088。旋转稳定性的平均值为1.17分,没有出现0分情况,标准差为0.476。研究结论:FMS测试的得分结果用于发现基本动作模式的缺陷,在此次研究中四个测试项目的累计得分低于8分会有较高的发生运动损伤的风险。深蹲、肩关节灵活性和躯干稳定性测试中出现疼痛得0分状况较高,所以建议在今后的学习训练中多加注重对肌肉关节的激活与再生,加强灵活性的训练。单独进行FMS对运动损伤出现的问题是不够的,可以将功能动作筛查与选择性功能动作评估结合在一起进行更全面、科学和系统的诊断与评估,以其做出更有效的干预方法。
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