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<正>研究目的:探究核心力量训练对功能性动作筛查FMS测试结果的影响,分析核心力量练习对改善人体功能动作的影响。研究方法:对受试者核心力量训练,每周练习一次,练习时间为50-60min,干预时间为10周。用FMS、Biodex为测试手段对受试者训练前后进行指标测试,并分析FMS七个动作在实验前后的相关关系,探究核心力量练习对功能性动作筛查结果的影响。