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介绍了骨盆平衡运动方法:放松伸展运动，拉筋伸展运动，强化肌肉运动，健身球背伸或双手撑起上半身背伸动作放松伸展腹直肌,腹横肌,腹内腹外斜肌,腰大肌,腰小肌,腹横肌,腹直肌,髂肌,腰方肌,股直肌,股二头肌等.
骨盆平衡運動方法
【摘 要】
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介绍了骨盆平衡运动方法:放松伸展运动，拉筋伸展运动，强化肌肉运动，健身球背伸或双手撑起上半身背伸动作放松伸展腹直肌,腹横肌,腹内腹外斜肌,腰大肌,腰小肌,腹横肌,腹直肌,髂肌
【出 处】
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世界中医骨伤联盟第二届年会暨全国中医特色疗法学术交流大会
【发表日期】
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2015年8期
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