【摘 要】
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研究目的:探索不同坡度的快走运动对运动血压和心率的影响。研究方法:9名青年学生受试者分别在专业运动跑台上完成坡度为0%、10%、和-10%三种形式的快走运动,快走速度均为6.4
【机 构】
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山东体育学院研究生处; 山东体育学院实验中心;
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研究目的:探索不同坡度的快走运动对运动血压和心率的影响。研究方法:9名青年学生受试者分别在专业运动跑台上完成坡度为0%、10%、和-10%三种形式的快走运动,快走速度均为6.4 Km/h,持续运动40min。使用运动血压测量仪测量运动过程中的运动血压和心率。运动前即刻测量一次立体位血压,对应标记时间为0min,开始运动后,每5min采集一次运动血压和心率数据。研究结果:三种坡度快走均会升高收缩压和心率,以第一个5min升高幅度最大,之后几乎维持在该水平;三种坡度快走运动的舒张压略有降低,无显著差异性;上坡快走的收缩压和心率升高幅度相较于下坡快走具有非常显著差异性,水平快走次之。研究结论:三种坡度快走运动均升高运动血压和心率;上坡快走相比于水平运动更易引起运动高血压,下坡运动对运动血压和心率的刺激最小。
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