【摘 要】
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目的:踝关节损伤是羽毛球运动中最常见的损伤。运动损伤问题不仅在同类型、战术水平相近、体能差异不大的运动员中尤为突出,还会对运动员的心理、运动状态、维持水平产生较大的影响,成为高水平运动员道路上的障碍。由于运动损伤在日常训练和比赛中不可避免,因此有必要了解运动损伤的原因和对策,一方面在损伤发生后能够及时处理和有效康复,另一方面尽可能减少或避免运动损伤,最大限度地减少运动损伤对运动员训练和竞技水平的不
【出 处】
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2022年第七届广州运动与健康国际学术研讨会论文集
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目的:踝关节损伤是羽毛球运动中最常见的损伤。运动损伤问题不仅在同类型、战术水平相近、体能差异不大的运动员中尤为突出,还会对运动员的心理、运动状态、维持水平产生较大的影响,成为高水平运动员道路上的障碍。由于运动损伤在日常训练和比赛中不可避免,因此有必要了解运动损伤的原因和对策,一方面在损伤发生后能够及时处理和有效康复,另一方面尽可能减少或避免运动损伤,最大限度地减少运动损伤对运动员训练和竞技水平的不利影响。因此掌握羽毛球运动员踝关节损伤发生的原因,制定详细的预防和治疗方案,对降低运动员在训练中受伤的风险和提高运动损伤后的康复治疗效果具有重要的现实意义。方法:通过在PubMeb上检索关键词"ankle injury","badminton","physical training","therapy and prevention""injury prevention"等及其相关名词为关键词进行检索,从中选取符合标准的文献进行分析并取得相应证据。结果:羽毛球运动损伤主要发生在训练和比赛中,且多发生在冬季,其发生率与训练强度、运动员个人机能状态、训练环境等均有密切关联。在2018年世界青少年羽毛球锦标赛上,近50%(78/164)的选手在其职业生涯中遭受过严重损伤,平均恢复期为90天。下肢和下背部是主要受伤部位。在三分之一的伤病中,球员有持续的受限感或疼痛。在羽毛球运动中,应力性骨折的运动员数量较多,且多表现为脚踝的扭伤或骨折。在年轻的羽毛球运动员中,先前的踝关节损伤对随后的损伤可能表现出显著的影响,如膝关节。踝关节损伤极有可能转变为踝关节长期的病理生理变化。这可能会导致膝关节的生物力学改变,而对这些患者进行下肢稳定性测试的结果证实了这一猜测。因此,应更加重视踝关节损伤后的康复和恢复运动评估,以减少未来的损伤。对于许多慢性运动损伤和过度使用损伤,中医物理疗法备受推崇,中医药及其推拿按摩方法在损伤的康复治疗上具有一席之地。此外,有研究采用综合神经肌肉训练对不同损伤危险人群的羽毛球运动员进行干预,发现综合神经肌肉训练可以改善平衡(躯干和四肢)、协调、灵敏度和运动能力,通过提高准备活动状态以提高表现,也有助于减少受伤的风险。结论:如何提高运动员训练成绩、降低运动损伤风险一直是全球体育科学关注的焦点。羽毛球运动中的急性或慢性损伤多发频发,但有效的评估方法和康复手段仍有待研究改善。而研究新的训练方法手段,同样可以预防或降低损伤的发生。
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