【摘 要】
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<正> 体育锻炼能够改善人的心理健康,太极拳也被列入其中。中、老年人是太极拳运动与心理健康研究的主要关注对象,并且多将中、老年人合并在一起进行研究。中年是人生最辉煌
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<正> 体育锻炼能够改善人的心理健康,太极拳也被列入其中。中、老年人是太极拳运动与心理健康研究的主要关注对象,并且多将中、老年人合并在一起进行研究。中年是人生最辉煌的阶段,无论在工作还是家庭中都扮演着非常重要的角色,同时也承受着来自于工作和生活的巨大压力。老年人多已退休居家。老年人与中年人在心理健康方面有明显的不同,所以,中、老年人的心理健康问题宜分别进行研究。就所阅文献,单就中年或老年人群为受试者进行的研究,只发现一篇是关于老年人的,而中年人心理健康受太极拳运动的影响如何,尚未有报道。基于此,本文拟以中年人为受试者,主要采用实验和心理量表测试的方法探讨太极拳运动对中年人心理健康的影响。
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