研究目的:对游泳运动员的运动损伤及解剖特点进行归纳分析与总结,探索游泳项目中经常出现的运动损伤特征,可为教练员、运动员更加改善科学训练方法,预防出现损伤,提高科学化游泳训练水平提供参考依据。从研究意义上来看,本研究以我国优秀运动员损伤部位特征为背景,基于损伤特征的分析,找出存在的问题,提出相关的预防措施及建议,使游泳运动员运动尽量减少和避免运动损伤的发生,使其培养向着更加科学和健康的方向发展。研究方法:本文以我国优秀游泳运动员为对象,通过文献资料法、对比分析法、逻辑分析法结合运动损伤、康复等相关资料进行了综述,从而分析总结出优秀游泳运动员损伤部位特征并提出相关对策。研究结果:第一,游泳这类项目中频繁的损伤类型为常见的急性与慢性损伤,其中急性损伤主要表现为肌肉韧带拉伤,这种损伤率非常高。其次是关节部位的损伤,综合类炎症和内脏损伤,内脏损伤的占比相对很低,但随着比赛及超负荷的训练强度增加,导致的内脏损伤必然不可忽视。第二,不同泳姿游泳运动员损伤部位。游泳是以肩关节为轴做划水动作,在游泳过程中,肩部始终保持着紧张的状态,并且长期参与游泳训练则会产生肩部疼痛。肱二头肌也是如此,如果做反复的外展和内旋动作也会使得血氧供应不足,导致发炎。游泳运动员在平时进行游泳训练中反做复划水的动作导致肩前关节囊松弛,这也是引起游泳肩部损伤的重要因素之一;肩关节周围的肌群力量失衡是引起游泳肩部受伤的第二因素。第三,不同泳姿游泳运动员损伤部位特征比较。通过对不同泳姿游泳运动员损伤部位进行比较,自由泳运动员与仰泳运动员在腹部有显著性的差异,并且两者都与蝶泳在腰背部、膝部有明显差异,与蛙泳膝部存在差异;仰泳与蛙泳膝部,蛙泳和蝶泳腹部都存在显著差异;蛙泳与蝶泳腰背部和膝部都存在显著性差异。这说明了不同泳姿的易损伤部位存在差异性,特别是自由泳与仰泳、蛙泳之间损伤差异性较大。因此导致肩部易发生损伤;仰泳更多的是背部力量,背扩肌用力会较多。此外,仰泳双腿打水的动作要求很高,因此仰泳可能带来"游泳肩"、"游泳踝"等常见的游泳运动损伤疾病。研究结论:第一,应该注重运动员身体素质的全面性。游泳是一种全身部位都需要参与的运动,但不同泳姿锻炼身体部位的侧重点也有差异。游泳运动员将身体全面练习和游泳专项练习结合起来,并以全面练习为主,是预防运动损伤的主要措施。第二,发生损伤时需及时治疗与积极调整。游泳和其他运动项目不同,多为慢性损伤和轻度损伤。在平时的训练过程中,有些轻度运动损伤的症状表现其实并不不明显,混淆了运动损伤和机体疲劳两者的表现症状。因此游泳运动员需提高自我防护意识,掌握有关预防运动损伤的理论与实践方式,对运动损伤的认识越全面,在训练和比赛过程中出现损伤的概率就会越小。第三,合理安排准备活动。众所周知,准备活动是保证运动训练充分进行的基础,特别是游泳项目有两层环境,不仅是在水中,而且还包括陆中,同时水温等外界因素也会影响运动员的正常发挥,所以游泳的准备活动应根据实际的训练目标和运动员的身体条件,合理安排准备活动的强度,从而减少在游泳过程中运动损伤的发生。第四,要制造安全的训练环境。游泳馆内湿度是否符合标准,场馆管理员及教练员定时检查场地,防止运动员滑倒受伤,同时控制好水温等,也可达到有效预防运动损伤的目的。运动员也可以通过护具的辅助来减少游泳训练中的损伤。