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<正>研究目的:有氧运动是全民健身和康复锻炼的主要运动方式之一,为了更好地认识系统的有氧运动锻练对人体的良好生理效应,本文对两组受试者分别施以两种不同的有氧运动处方,看其有氧运动锻练对人体血乳酸代谢和有关血清酶活性的影响。研究对象和方法:受试者为42名曲阜市职业中专的男生,随机将其分为一般锻炼组、强化锻炼组和对照组,每组各14人。应用森迪斯VO2max29型心肺功能监测系统让受试者在跑台上以逐级增加运动负荷