随着我国经济的快速发展,信息化时代的到来,人们对身体健康充满渴望,健身成为人们追逐健康生活的方式,实现身强体壮、幸福安乐的生活状态成为健身爱好者的共同追求。国家提倡利用电子科技产品推动全民健身的发展,使科技产品为全民健身服务。运动APP就是在这样的社会环境下被研发并快速火热起来,迅速崛起的运动APP产业改变着人们的生活方式,也影响着人们的健身参与热情。研究目的:通过对运动APP服务项目的应用现状和有效性进行评估,将线上体育干预项目在对大众体质健康的影响与传统运动干预项目进行对比,并提出具有针对性的对策和建议,为大众健身路径选择提供参考。充分发挥信息通信与网络技术的作用,实时的满足不同职业人群的需要,提升大众人群对体育运动和健康的领域的系统认知。同时,以此为突破口,增加大众运动行为频率,对提高我国国民体质健康水平有重大意义。运用文献资料、问卷调查法、实验法和数理统计法等方法,收集有关运动APP的文献资料,了解在该领域发展的现状,掌握最前沿的相关知识,向经常参加体育锻炼且有运动APP使用经历大众人群发放调查问卷并进行试验敢于,对调查结果的进行数据分析。结果显示,运动APP在大众人群中的印象较好,能够获得肯定的评价,也说明了运动APP在大众人群中确实广泛使用。随着运动健身和科技的发展,我国出现了大量的手机运动健身类APP。运动APP作为应用型软件,依托移动技术和LBS技术,从用户需求出发,为用户带来优质的产品服务。以看出整体上大众人群能够主动参与不使用运动APP而坚持体育行为的人数比例较少,这部分人群的锻炼动机更多的来源于对体育锻炼的热爱和兴趣;但更多的人由于自身意志力不足、对体育锻炼的重要性认识不够等因素,还是需要通过外部环境的刺激和吸引,诸如运动类APP这个新颖时尚的软件等,才可以去进行体育锻炼。对于加强大众人群体育锻炼行为和习惯的养成,既要通过培训提高大众人群的思想素质,认识到体育锻炼行为的重要性,提升自身意识从而投入到体育锻炼活动中,又要在大众人群中大力推行使用运动类APP,通过运动类APP这个外部因素来弥补部分人群意志力薄弱的缺陷,驱动大众进行体育锻炼行为。通过以上分析得出:运动APP大多数是由个人或企业创办,干预手段重合率较高,主要以健身计划和消息推送等形式为主,业务水平较低,缺少创新性。选择运动APP的人群以青少年居多且男性多于女性;线上运动干预项目相比传统运动干预项目较为灵活、方便,成本较低,能够随时随地满足不同职业人群的需求;运动APP应用了目标设定和行为监测等干预手段,一定程度上能够有效地促进大众人群的体质健康水平,对运动行为的认知有着积极作用。大部分APP系统较为简单,对大众体质监测效果不够明显,可以构建具有健康评估、提供个性化干预方案,提高大众人群体质健康水平;目前的线上体育干预项目只能够提升参与者的短期运动行为,应针对长期健身行为的有效性,逐步完善理论构架和干预技术手段,促使大众人群树立健康的运动理念,以达到预期干预效果。