【摘 要】
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我国汉代文学家刘向说："书犹药也，善读之可以医愚。"所谓"医愚"。从养生保健方面来说，就是可使人性情开朗，可消怒、化郁，提高对人生意义的认识，增强防病抗病的信心、决心和能力。因为阅读、书画等是积极的思维方式，能使大脑产生一种高级化学物质——神经肽。这种物质可以增强细胞免疫力，从而有益于身心健康。
【出 处】
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山东省第五届老年健康与长寿理论研讨会
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我国汉代文学家刘向说："书犹药也，善读之可以医愚。"所谓"医愚"。从养生保健方面来说，就是可使人性情开朗，可消怒、化郁，提高对人生意义的认识，增强防病抗病的信心、决心和能力。因为阅读、书画等是积极的思维方式，能使大脑产生一种高级化学物质——神经肽。这种物质可以增强细胞免疫力，从而有益于身心健康。
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