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<正>内稳态是生物系统(biosystem:BS)稳定发挥功能的动态平衡状态。BS内外都存在两种过程 (Kryzhanovsky 2004),致病过程(pathogenic process:PP)促使BS远离内稳态,康复过程(sanogenetic process:SP)促使BS恢复原有内稳态(old homeBStasis:OH)或建立新的内稳态(new homeBStasis:NH)。 SP与PP的强弱对比导致BS处于内稳态、疾病或功能康复。人的一生是具有不同品质的内稳态逐渐更替的过程(Kurachi et al 2002)。成长阶段,高品质的NH不断代替低品质的OH。衰老阶段与此相反。运动训练的过程类似,优秀运动员不但有更高的生活质素(Kujala et al 2003),而且有更长的平均寿命