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为探讨以ＯＢＬＡ和ＩＡＴ估计量大血乳酸稳态的可行性，让１０名受试者在完成ＯＢＬＡ和ＩＡＴ测试后，分别以这两种强度进行３０ｍｉｎ耐力试验。研究结果表明，ＯＢＬＡ的运动负荷强度明显高于ＩＡＴ；此外，以ＯＢＬＡ强度运行时血乳酸深度持续增加，平均运行时间为２４ｍｉｎ，而以ＩＡＴ强度运行时可以形成血乳酸稳态， 平均运行晨间２９ｍｉｎ。以上实验结果揭示ＩＡＴ可以对最大血乳酸稳态作出准确的估计。