【摘 要】
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<正>研究目的:从理论方面分析"核心区"肌群训练与腰背痛之间的关系与影响。研究方法:运用文献资料法,搜集关于"核心区"肌群训练与腰背痛关系的文献进行分析。研究结果:"核心
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<正>研究目的:从理论方面分析"核心区"肌群训练与腰背痛之间的关系与影响。研究方法:运用文献资料法,搜集关于"核心区"肌群训练与腰背痛关系的文献进行分析。研究结果:"核心区"能力的加强对因肌肉营养不良或不协调而引起的下腰痛起到预防与治疗作用,可提高软组织本体感觉,加强膝关节和踝关节稳固性,促进主动肌与拮抗肌的协调收缩。研究结论:并不是所有腰背痛都适用"核心区"肌群训练,基于病因不同,建议设计
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