【摘 要】
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目的：5打5有球训练是近些年来国内女足常采用的大强度训练方法，而训练的负荷是否能满足国内女足比赛的需要尚无前人对此进行研究。本文以北京女足运动员为研究对象对足球5vs5有球训练的方式是否符合项目规律进行研究，对有针对性地改进训练模式提供一定的参考依据。方法研究对象为北京女足俱乐部一线队员21人(未包含守门员)，本研究选用5打5训练课与模拟比赛问机能指标横向比对来分析5打5短间歇高强度有球训练模式的
【机 构】
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北京市体育科学研究所,北京市丰台区光彩北路2号,100075
【出 处】
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2014年中国运动生理生化学术会议
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目的：5打5有球训练是近些年来国内女足常采用的大强度训练方法，而训练的负荷是否能满足国内女足比赛的需要尚无前人对此进行研究。本文以北京女足运动员为研究对象对足球5vs5有球训练的方式是否符合项目规律进行研究，对有针对性地改进训练模式提供一定的参考依据。方法研究对象为北京女足俱乐部一线队员21人(未包含守门员)，本研究选用5打5训练课与模拟比赛问机能指标横向比对来分析5打5短间歇高强度有球训练模式的运动负荷是否满足足球比赛的需求。
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