【摘 要】
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本文通过对系统科学、中西医学、心理学、传统养生功法、国学文化等研究成果的科学总结,得出心身整合科学原理:即在合理形体和心身放松的条件下,通过注意力关注身心内在,建立意识主导下的心身生物反馈,强化对身体内在各种生理、病理信息的处理,提高人体自组织能力,维护心身健康.历史上,人们自觉不自觉的应用这一原理,发展形成了气功、内家拳、瑜伽、禅修、现代心理疗法等健康干预方法,这一原理也正是这些方法的共性本质之
【机 构】
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广东省第二人民医院,广东广州,510317
【出 处】
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养生治未病与健康管理高峰论坛暨广东省老年保健协会养生专业委员会学术年会
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本文通过对系统科学、中西医学、心理学、传统养生功法、国学文化等研究成果的科学总结,得出心身整合科学原理:即在合理形体和心身放松的条件下,通过注意力关注身心内在,建立意识主导下的心身生物反馈,强化对身体内在各种生理、病理信息的处理,提高人体自组织能力,维护心身健康.历史上,人们自觉不自觉的应用这一原理,发展形成了气功、内家拳、瑜伽、禅修、现代心理疗法等健康干预方法,这一原理也正是这些方法的共性本质之一.基于心身整合科学原理,整合提取内家武学、气功、禅修、瑜伽等优秀方法精髓,形成一项具有共性特点的健康行为干预技术.心身整合强调心身共同参与和心身整体健康,其将极大的提升人们的心身健康水平和道德素养.心身整合是系统科学思想指导下的行为干预技术,是系统医学、健康医学理念的具体化,将促进系统科学、健康医学、行为医学、心身医学等相关学科的新发展.
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