一、现代运动训练特征。随着现代经济全球化、科技全球化的到来,科技助力训练、数字化体能、人工智能与运动恢复等手段已快速、有效和全面的应用到职业运动队和各支国家队之中,促进了竞技体育训练水平的不断提升。现代运动训练有如下几大特征:1)训练过程精细化:全过程对运动训练过程进行实施,构建由评价、训练、监控、纠正、再实施的精细化过程。2)训练对象认知化:运动员文化素养逐渐提高,且外界知识多渠道接入,使运动员认知水平不断提升,其教练员在实施训练过程中一般知识和专项知识、能力提升迫在眉睫。3)训练恢复科学化:训练恢复手段已由过去"按摩理疗"转变为现代多学科、高科技、复合型手段的积极恢复方式。4)训练康复前移化:运动员训练康复训练已贯穿于训练前和训练后,大赛前和大赛后等。5)训练评价精准化:训练评价已由过去主观评价转变为现代以数字化技术、身体机能、动作技能、心理因素等多维度实时监控评价。6)训练条件先进化:训练场馆、器材等智能化、可穿戴训练设备等直接运用到现代运动训练和恢复全过程之中。7)训练知识创新化:现代教练员在实施训练和参加比赛过程中,需要训练、管理、生理等多学科知识和综合能力,以应对高强度训练和竞赛要求。8)训练理念跨界化:教练员要擅于采用企业管理、社会沟通、科技应用等领域跨界性思维运用到运动队管理、训练和参赛过程中,以提升执教能力。