高强度间歇训练心血管病患者的安全实施

来源 :第五届中国心血管疾病康复与预防学术年会 | 被引量 : 0次 | 上传用户：slksm

【摘要】

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间歇训练法间歇训练法是一种对练习动作结构和运动负荷强度、间歇时间具有严格要求,以使机体处于不完全恢复状态下,反复进行训练的练习方法"间歇训练"的概念由Reindell和Rosk

【作者】

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车琳

【机构】

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同济大学附属同济医院;上海市同济医院

【出处】

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第五届中国心血管疾病康复与预防学术年会

【发表日期】

：

2015年5期

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间歇训练法间歇训练法是一种对练习动作结构和运动负荷强度、间歇时间具有严格要求,以使机体处于不完全恢复状态下,反复进行训练的练习方法"间歇训练"的概念由Reindell和Roskamm首次提出20世纪50年代.由Emil Zatopek采用此方法训练获得1952年奥运会5000米、10000米和马拉松三项冠军而被广泛使用并被证实在提高耐力运动员成绩方面效果显著

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