空巢老年人是一个有独特需要的群体,是人口老龄化和社会经济发展到一定程度的产物,并且呈快速增长的趋势。当前我国空巢老年人及其家庭带来的一系列问题,已引起政府部门与专家学者的高度重视。体育锻炼是增强体质和提高免疫力、延缓老化进程,预防衰老的有效方法之一。1995年,国务院颁布《全民健身计划纲要》,纲要确定了“老有所养,老有所为,老有所医,老有所乐”的老年基本国策。在老龄化社会进程中,空巢老年人体育生活方式的科学化更加受到重视。良好的体育生活方式是老年人追求和获得更高生活质量的一种文明、健康、科学的现代生活方式,是老年人安度晚年的基本保证,体现着体育对人类的终极关怀。空巢老年人体育健身存在的问题,为政府体育部门决策提供参考；有利于提高空巢老年人的生活质量,为他们拥有一个安乐、幸福的晚年提供体育健身的实践指导；有助于促进社区居民特别是空巢老年人群体的身心健康,从而有利于构建和谐家庭、和谐社会,实现我国“健康老龄化”的奋斗目标。本文以“苏州市区空巢老年人体育生活方式现状”为研究对象,运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、法逻辑分析法等研究方法,针对苏州市区空巢老年人的体育生活方式进行现状调查,主要从老年人体育意识、体育活动条件与体育活动方式等三个方面进行全面分析,依据存在的问题和相关影响因素,提出发展苏州市区空巢老年人体育生活方式对策,为相关部门出台针对性措施提供理论参考。本文研究的主要结论如下：苏州市区空巢老年人的体育健身需要较为强烈,健身基础条件尚好；体育健身意识较为明确,但健身主动性有待加强；苏州市区空巢老年人的体育活动条件喜忧参半；苏州市区空巢老年人的体育活动方式的科学化欠佳。根据上述研究结论,并依据当前我国空巢老年人体育工作的基本背景与苏州市的具体情况,提出以下发展对策：应进一步强化空巢老年人体育的健身意识；挖掘多样化、综合化的空巢老年人体育运动项目,加强体育健身的科学化；关爱苏州空巢老年人,建立监测反馈系统和激励机制制度；加大体育场地设施的建设力度,改善空巢老年人体育活动条件。