论文部分内容阅读
本文运用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法和逻辑分析法等研究方法,结合四川省体育高考健美操专项测试内容,以四川省体育高考健美操专项教练员为主要调查对象,对四川省体育高考健美操专项训练内容以及所采用的训练手段和训练过程中存在的问题进行了研究,研究结果表明:(1)新版四川省体育高考健美操专项测试内容与旧版相比在专项素质方面的内容和分值都有所减少;在专项技术方面,难度动作的数量明显增多,每个难度动作的分值相对降低;在成套动作方面的分值有所增加。(2)四川省体育高考健美操专项训练内容主要包括:1)专项身体素质训练。教练员在健美操专项身体素质训练中,训练手段单一枯燥,缺乏多样性,但在力量素质和耐力素质训练中采用的训练手段较为合理。2)四大类难度动作训练。教练员在四川省体育高考健美操专项四大类难度动作的训练中普遍表现为对具体难度动作技术特点、动作组成结构以及要求了解程度不够。在动力性力量难度动作训练中有72.5%的教练员采用平板支撑、俯卧撑等训练手段,这类训练手段简单易使用,不需要器械的辅助;在静力性力量难度动作训练中,只有22.5%的教练员采用双手支撑反复提臀或抬腿练习,训练手段的针对性不强;在跳与跃和平衡与柔韧难度动作训练中,大多数教练员都涉及到对主要动作技术的训练,尤其在柔韧素质的训练中,72.5%的教练员采用了耗腿、跨跳练习,但训练手段较为单一,缺乏多样性。(3)影响四川省体育高考健美操专项训练内容的主要因素有:1)教练员业务能力水平;2)训练计划制定的科学性;3)训练条件保障;4)运动损伤。并在此基础上提出了四川省体育高考健美操专项训练等方面的建议:(1)健全教练员的再培训体系,提升教练员业务能力(2)重视训练计划制定的科学性,因材施训(3)各学校应加大经费投入,完善训练保障机制(4)加强医务监督,培养运动员防伤意识