背景:随着学校体育教育改革的不断深入,体育教学方法也在打破传统教学方法的束缚,不断丰富和创新我国学校体育教学法。现代教学法结合时代背景从不同视角和层面出发,剖析了学习的双边活动,揭示了学习的动机原理,产生了多种多样的学习方法,提高了学校体育教学效果和质量。但由于各种教学方法都有其自身的特点和适应性,并且随着当下科学技术的快速发展,运动技能的不断精细化,导致每种教学方法又显现出了一定的局限性。因此,体育教学方法必须与时代特点紧密结合,努力朝着多元化趋势发展,才能最大化地发挥其教育作用。意义:在我国传统的教学模式中,教师是教学活动的中心,在体育教学过程中更是如此,体育教师大多采用讲解示范,练习纠错,课后巩固的教学程序,学生处于被动接受的学习地位,这种“灌注式”教学法使得学生失去学习兴趣和积极性,往往无法很好地理解该项运动的整体规律和特点。随着体育教学方法的改革,德国的M·瓦根舍因和克拉夫基等人提出范例教学法,提倡把传授知识、发展智力和培养情感结合起来,提高教学质量,符合现代教学的发展理念。范例教学法以学习者为中心,教师充当引导者和帮助者,激发学习者的学习兴趣,强化学习者的学习动机,培养学习者的学习能力,教学过程中注重学习者的实际情况,由易到难,由简到繁,有助于学习者掌握知识。方法:本文在原有的理论基础上提出“微视频手段下范例教学法”这一假设,进行实验设计与研究。采用文献资料法、访谈法、问卷调查法、教学实验法和数理统计法,以集美大学2021级两个大学体育班级学生作为实验对象,严格把控实验之中的所有因素,进行为期15周的教学实验。结论:实验结果发现:微视频手段下范例教学法在大学体育篮球教学中是切实可行的,同时引入微视频有助于解决范例教学法带来的弊端。研究结果表明:（1）相比于传统教学法,微视频手段下范例教学法在大学体育篮球选修课技术教学中,能够更好地提高学生对各项篮球技术的掌握。（2）微视频教学能够提高学生的学习兴趣,有助于学生终身体育意识、习惯、能力的培养,能充分提高学生的自学能力。（3）采用微视频手段下范例教学法的学习过程中,学生不仅仅单纯的观看了技术动作视频,同时还主动了解相关的理论知识;在学习的过程中,学生的认知能力有所提高。（4）微视频教学使得师生的交流不仅仅局限于课堂之上,在线交流互动变得更加便利,有利于营造良好的上课氛围,从而使得学生发自内心地参加体育运动,能够培养学生良好的体育锻炼理念。