改革开放以来，我国利用外资取得了很大的成就，2010年，实际利用外资额已达1057.4亿美元。随着每年外商直接投资的增加，外商直接投资促进了我国对外贸易的发展，我国外贸规模不断扩大，外贸商品结构逐步优化。但是也应该看到，外商直接投资投资额在低附加值的加工工业中占较大比重，使得我国长期处于全球价值链低端生产环节，对外贸易竞争力较弱，不利于外贸发展方式转变。由于我国同发达国家在环境标准方面存在差距，发达国家的跨国企业为了自己的利益最大化，利用这种差距把污染密集型产业转移到发展中国家，不利于发展中国家外贸可持续发展。外商直接投资对外贸发展方式转变的影响到底如何，如果能解决该问题，将对我国制定合理的外资政策及外贸发展方式转变起到积极的支持作用。本文的研究是基于外商直接投资与外贸发展方式转变的视角，以外贸发展方式转变的相关理论和外商直接投资对外贸发展方式转变的机理分析为基础，来分析外资对外贸发展方式转变的影响。构建外贸发展方式评价体系，利用主成分分析法测算外贸发展方式水平，建立相关理论模型，运用Eviews软件进行协整及最小二乘法线性回归，得出外商直接投资对外贸发展方式转变的影响不显著；外商直接投资于资金技术密集型行业，对外贸发展方式转变有积极作用，且贡献较大，投资于劳动密集型和资源密集型行业对外贸发展方式转变有消极影响。在实证分析的基础上，提出我国如何利用外资促进外贸发展方式转变的相关对策建议。主要包括合理引导外资投向，优化投资结构，鼓励FDI投向基础产业和高新技术产业；打破外资企业的技术垄断，促进技术扩散，提高外商直接投资的技术外溢效应；利用外资应注重外资的效益、质量。