随着我国人口老龄化的不断加剧,我国老年人口急剧增加,随着出生高峰期的一代人从中步入老年,以及出生率的下降和预期寿命的增加,中国社会老龄化问题逐渐凸显,空巢老人家庭比较或将达到90%。“空巢老人”的出现是中国社会发展进程中的一个新问题,所以针对人口老龄化压力,政府提出了“老有所养、老有所医、老有所为、老有所学、老有所乐”的“五有”应对原则。随着年龄的增加和生理功能的逐渐衰退,空巢老人对他人的依赖性也越来越高,心理也更加的脆弱,社会角色和社会关系也在发生着变化,所以对于空巢老人——特殊的老人群体而言,实现“老有所为、老有所学、老有所乐”的前提是必须走出家门,参与社会活动。本研究就空巢老人的社区参与状况进行实证研究,旨在帮助空巢老人摆脱老年生活困境,让空巢老人通过社区参与重拾社区归属感、找到自我价值。本文通过问卷调查、深度访谈等方法实地调研获得第一手材料,总结空巢老人实际需要以及社区参与状况,分析制约空巢老人社区参与的影响因素,为空巢老人走出家门积极参与社区活动寻求探索出路。通过加强长春市社区建设,改善空巢老人社区参与的环境,为此,首先要大力发展社区养老服务,提高空巢老人的养老水平;其次要加强社区服务设施;再次要加强子女的教育观,改变子女的态度,鼓励子女多让老人参与社区活动。最后要鼓励空巢老人积极参与社区活动。