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目的：信息平衡心理疗法已初步建立并提出了非适应性观念探查方法，但这些方法的可靠性与有效性有待进一步考察。本研究对某高校的心理委员进行心理咨询基础知识和信息平衡心理疗法的培训，以心理咨询案例模拟视频为实验材料，让被试寻找视频中咨客的非适应性观念。通过对被试非适应性观念探查问卷的成绩进行统计分析，考察信息平衡心理疗法中的四种主要的非适应性观念探查方法的有效性与可靠性。同时根据文献查阅的内容、案例反馈的信息和专家的意见，对非适应性观念进行种类划分及界定。 方法：研究工具是六个信息平衡心理疗法案例模拟视频、非适应观念探查问卷、心理咨询基础知识培训手册和信息平衡心理咨询（辅导）方法操作手册。实验一的研究对象是某高校大一、大二的心理委员70名，实验二的研究对象是实验一完成信息平衡心理疗法案例的心理委员56名。统计方法是对被试非适应性观念探查问卷的评分采用专家评定法，对两位专家评定的均分采用SPSS17.0进行数据处理，配对样本T检验和皮尔逊积差相关对非适应性观念探查方法进行效度和信度分析。 结果：效度检验:信息平衡心理疗法的培训前与培训后，被试收看分别以两种心理疗法（信息平衡心理疗法和来访者中心疗法）为咨询方法录制的心理咨询案例模拟视频，被试的非适应性观念探查问卷的相应部分的成绩，前者显著高于后者(p＜.0001)。培训前，t值范围是6.17～6.95，培训后，t值范围是9.02～15.11。信度检验:心理咨询案例模拟视频中关注点剖析法的重测信度是0.66，条件假设法结合连锁推论法的重测信度是0.73，连锁推论法结合直接归因法的重测信度是0.65。实验一的55份有效问卷中，被试答案与标准答案一致或相似的所占总体的比例视频一（关注点剖析法）是76.36％，视频五（条件假设法结合连锁推论法）是70.91％，视频六（连锁推论法结合直接归因法）是80.00％。 结论：信息平衡心理疗法主要的非适应性观念探查方法具有较好的信度、效度。信息平衡心理疗法在心理咨询与辅导中具有良好的规范性与可操作性。