《民法典》第1176条确定了自甘风险作为免责事由,自甘风险制度可以平衡行为人的行为自由与受害人的权益保障。本文试图研究自甘风险制度的法律价值,自甘风险制度的构成要件和自甘风险制度在中国的适用的难点以及对策。本文除去引文和结语一共四章:第一章是自甘风险制度的概述,分别介绍自甘风险界定,自甘风险制度的罗马法基础以及其在域外国家的发展和演进,自甘风险制度的不同类型以及自甘风险制度与受害人同意制度、过失相抵制度的区别。第二章分析自甘风险制度的法律价值。通过文献研究、规范研究以及实证案例的分析,自甘风险制度具有防止公平责任滥用、限制法官自由裁量权、尊重活动参与人意思自治等法律价值,自甘风险制度立法具有合理性和必要性。第三章探讨自甘风险制度的构成要件,风险活动参与者对固有风险具有认识,相对人自愿参与风险活动,损害由固有风险现实化导致,其他参与者对损害没有故意或者重大过失作为自甘风险的构成要件要素。第四章以体育比赛为场景,探讨我国自甘风险制度适用的难点及对策。研究发现,自甘风险制度适用主体包括体育比赛运动员与观众,裁判者可以利用比赛项目规则和项目的特点判断固有风险,通过综合判断参与者对违反规则的主观心态等因素确定双方的注意义务从而判断相对人对损害的发生是否具有重大过失。