银川市初中生男子篮球运动员耐力素质现状及发展对策研究

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篮球运动是一项以技能为主导的,战术体系多变为核心的,体能储备为保障的,大强度、快速度、高精准度以及运动时间较长的综合对抗类的对抗项目。所以要求每一个运动员,不但要具备扎实的基本功,而且还要有出色的身体对抗能力和优秀的体能素质,而耐力素质是评价运动员体能最好的标准之一。耐力素质的优秀与否,直接影响到运动员在比赛中保持技术动作的规范,战术体系的执行,是取得比赛胜利的关键因素之一。所以,耐力素质训练是一切的技术战术训练的根本。随着现代篮球运动的不断发展,对运动员的技术水平,身体对抗能力,体能的储备,教练员战术的安排等等一系列因素的要求也再不断地提高。本文以《青少年大纲》为标准,通过阅读参考大量文献资料,随机选取四所初中的初中生男子篮球运动员为实验对象,对学生的年龄段进行划分,使用引体向上,400米,1000米,5.8米*6折返跑作为实验项目,进行现场实验,利用Excel软件将实验测得的数据进行统计,并将数据进行对比后,做出分析。对银川市初中生男子篮球运动员的耐力素质的开展现状进行调查,对耐力素质对银川市初中生篮球运动员的影响做出分析,并通过专家访谈法,对银川市初中生篮球运动员耐力素质训练提出一些相应的对策。通过本文的分析研究得出结论,银川市的各个学校对初中生篮球运动员的训练没有足够的重视,具体现在有学校领导的不重视,班主任的阻挠,从而影响到教练员的正常篮球训练,在某种程度上也影响到了初中生校园篮球的发展;对银川市初中生男子篮球运动员的引体向上、400米、1000米、以及折返跑的实验数据分析,得出银川市初中生男子篮球运动员的成绩都还需要进一步提高,从而为宁夏篮球走向职业化的发展提供后备军;在平时的训练中,银川市大多数初中学校的篮球教练员,用技术、战术的训练代替耐力训练,主要因为教练员在本质的理解上存在错误的思想,对发展的趋势没有足够的认识,知识不能有效地结合起来,缺少科学有效的理论支持,对初中生男子篮球耐力训练的影响,仍然处在一个相对模糊的阶段里,不能提供准确的数据,并进行科学的信息反馈;银川市初中生篮球教练员,对国外的耐力素质训练还不够了解,导致教练员们仍然使用“田径式”的耐力素质训练手段,影响初中生篮球运动员今后的发展,在银川市的各个初中生男子篮球队中,也没有专业人士为运动员制定相应的训练计划,并且在运动员的训练过程中,做出正确的指导与评价。
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