随着社会经济的发展，女生的体育教育越来越受到各界人士的关注，高校体育作为学校体育的最后阶段，是人的一生中接受学校体育教育的最后时期，是由学校体育向社会体育过渡的最重要的一环，是培养学生树立健康第一的思想和良好的体育意识的重要时期。本文运用文献资料法、调查法、访谈法以及数理统计法，对高校女生的体育锻炼态度及其行为进行现状调查与相关性分析，找出现在高校女生体育认知和锻炼行为之间的存在问题，对高校女生的体育教育提供参考，为终身体育打好基础。　　 研究结果表明：　　 1、高中时期女生的体育认知和参加体育锻炼的行为有很大的差异。　　 2、通过高校体育文化的熏陶，女大学生对体育的价值和功能是认同的，但自觉参与的程度较低。　　 3、高校女生喜欢的运动项目比较广泛，对目前高校体育课程所设项目比较满意，但目前选课形式及教学模式不能满足女大学生的需求。　　 4、高校很多女生尚未养成良好的锻炼习惯，学业忙和无场地设施是影响大学生锻炼的最主要原因。