随着经济的快速发展和物质文化生活的丰富,各种文明病随之而来,人类健康受到极大威胁,健康成为世界各国关注的焦点,体质作为衡量健康的重要内容,也必然受到关注。河南省汝南幼儿师范学校作为驻马店市唯一的中专学校,本文以2012～2013级1000名学生为研究对象,通过运用文献资料法、访谈法、测量法、数理统计法、问卷调查法等方法,在阅读大量有关体质健康的书籍和文献资料的基础上,对研究对象的体质测试数据进行统计和分析,同时对1000位同学进行问卷调查,回收有效问卷980份。文章从测试数据和调查数据两方面系统分析学生的身体形态、身体机能和身体素质的情况。研究得出如下结论:(1)河南省汝南幼儿师范学校学生体质健康总体状况较为良好,身体形态方面:学生身高基本正常,肥胖学生较少,轻度营养不良的学生占大多数。身体机能方面:肺活量指数高于全国中学组的平均值。身体素质方面:爆发力素质、柔韧素质、力量素质和速度素质均与全国中学组的平均值持平,但是耐力素质明显偏低。(2)入学前学校和家长重智育、轻体育,轻锻炼,虽然家长重视孩子的健康,但是有局限性,没有把孩子身体的长远发展与规划孩子学习同等看待。(3)虽然教学大纲设置的内容具有多样性,但是由于受到每周课时和教师选择学期授课内容的影响,学生学到的体育技能比较单一。课外体育活动的开展不够全面,无法保证每个学生都参与其中。(4)体育教师知识结构陈旧,以田径等传统项目为主,不擅长有氧舞蹈、踏板操等项目,教学方法墨守成规,课堂形式主要是教师讲解示范,没有显现出学生的主体地位。(5)学生普遍对自身的体质健康状况不够重视,体育和健康知识贫乏,缺乏运动的内在动因,周锻炼次数、每次锻炼时间不足,锻炼强度达不到增强心肺功能,没有养成良好的体育锻炼习惯。(6)学生对膳食营养认识不足,相当一部分学生没有进食早餐的习惯,部分女生为了保持身材,甚至过度节食,部分学生作息不规律,生活方式不健康。(7)学校体育场地简易、质量不高,体育器材种类少,过于陈旧,亟待改善。为改善河南省汝南幼儿师范学校学生的体质问题,提出以下建议:加大领导对学生体质健康的重视力度,完善学生体育成绩评价体系,建立符合特色中专学校的体育教学模式;体育课程和丰富的课外体育活动相结合,满足学生体育需求,提高教师体育素养,把“健康第一”和“终身体育”作为目标来培养学生的体育锻炼意识;积极贯彻实施《国家学生体质健康标准》,加强体质健康及相关知识的宣传和教育,成立学生体质健康指导咨询服务小组,加大运动负荷与强度,提高学生耐力素质;重视学生膳食营养,改善学生生活方式;增加学校体育基础设施。